Nous exercis al canal YouTube
Comencem el dia amb energia, des del Canal YouTube de l'Ajuntament de Capellades.
Clicant en aquest enllaç trobaràs noves rutines per mantenir-nos en forma. Afisiona ens proposa uns exercicis de cames i un altres de terra. El Centre Mèdic ens anima a fer uns exercicis de baixa intensitat.
Si en vols d'altres pots mirar el canal YouTube de l'Ajuntament de Capellades on hi ha més possibilitats.
Aquesta és una proposta per mantenir-nos en forma durant aquests dies de confinament, sense sortir de casa, de la regidoria d'esports, en col·laboració amb Afisiona i Centre Mèdic. Per seguir aquestes propostes tens dues opcions: Capellades TV – cada dia a dos quarts d’1 del migdia i a dos quarts de 7 de la tarda- o en el Canal Youtube de l'Ajuntament de Capellades, on es van penjant més continguts.
