Avui es fa la darrera xerrada de les Jornades de Salut

Una de les darreres propostes d'aquestes Jornades de Salut arriba directament des del CAP Capellades amb la xerrada que faran avui la Dra. Marta Sagarra, directora del CAP, i Maite Toledano, referent de gestió del CAP, per mostrar el funcionament de la xarxa del Servei de Català de Salut.

La darrera activitat serà el dia 29 amb una nova edició del “Mou-te! Caminem i fem salut”, caminada que s'ha iniciat des del CAP.

Ahir dilluns també va tenir lloc una xerrada taller amb Cristina Estrada sobre "L'Ansietat i l'estrés en la vida quotidiana. Conseqüències i estratègies per prevenir i afrontar". En el decurs de l'acte la psicòloga va explicar a la vintena d'assistents que "hem d'aprendre a respirar bé i dir que NO a les coses que no volem o no podem arribar". Prèviament Estrada va conceptualitzar els termes "estrès" i "ansietat", les causes que el provoquen i les conseqüències de patir-ne.

Dilluns d'aquesta setmana l'altra xerrada que s'ha fet ha estat a la llar d'infants sobre l'Alimentació saludable per a pares i mares d'educació infantil”, a càrrec de Funbrain.