Xerrada sobre Higiene postural
Dimecres, 22 de febrer de 2023 de 19.00 h a 21.00 h
La Lliga organitza una xerrada sobre higiene postural al Saló Rosa amb entrada lliure per al dimecres 22 de febrer, a les 7 de la tarda.
Margarita Riera, tècnica esportiva, ens parlarà de la higiene postural, un conjunt de normes en què l’objectiu és mantenir la correcta posició del cos, sigui en quietud o en moviment i evitar possibles lesions.
Cal aprendre a protegir la columna vertebral, evitar que es presentin dolors i disminuir el risc de lesions.
Aprendrem a realitzar els esforços de la vida quotidiana per disminuir el risc de patir mals d’esquena.
iCal
